• KONTAKT
  • SITEMAP
  • Trenutno online: 54
  • Registriranih članova: 81
  • Osvježeno: 29.09.2014.
  • Članaka: 13366

Prijavljeni na Fancy? Ne
Prijavljeni na Facebook? Ne
Prijavljeni na Facebook i Fancy? Ne
Facebook i Fancy računi su sinhronizirani? Ne

Informacija o Vašoj primarnoj email adresi na Facebook-u: Ne
Dopuštenje za objavu sadržaja na Vašem Facebook Timeline-u: Ne

Zapamti moje podatke?

  • komentirajte i ocjenjujte sadržaj
  • primajte obavijesti o ponudama i akcijama
  • objavljujte svoj sadržaj i slike

Registracija

  • uključite svoju tvrtku u Fancy adresar
  • ponudite svoje proizvode i usluge više od 100.000 posjetitelja mjesečno
  • objavite svoje ponude, akcije i cijene
  • ostvarite više kontakata s potencijalnim klijentima i povećajte prodaju

Registracija tvrtke ili obrta



Prijavite se putem Facebooka

Brza dijeta - 7 kg u 7 dana



Konoba FERAL

Konoba FERAL

Studio CREATIV EXCLUSIVE

Studio CREATIV EXCLUSIVE

Glačaonica Ana

Glačaonica Ana

Brza dijeta - 7 kg u 7 dana

Brza dijeta - 7 kg u 7 dana

Dijeta     Vrste dijeta    
 

Prije nego počnete čitati kako brzo skinuti nekoliko kilograma uz ovu dijetu, moram napomenuti kako ova dijeta 7 kilograma u 7 dana nije namjenjena za one koji žele izgubiti jako puno kilograma. Ako želite isprobati ovaj dijetni program, morate biti jako disciplinirani .jer 7 dana treba izdržati. Ova dijeta namjenjena je za one koji žele izgubiti nekoliko kilograma, zdravo se hraniti i uz to ostati zdravi.

  Brzom dijetom 7 kilograma u 7 dana može se doista skinuti i do 7 kilograma u jednom tjednu. To je moguće samo ako se stvarno držite dijetnog plana prehrene te pijete dosta tekućine.

  Za piće tijekom dijete odaberite vodu, nezaslađene sokove, nezaslađeni čaj, kavu i mineralnu vodu. Alkohol izbjegavajte jer otežava razgradnju masti.

  Uz dijetni plan trebali bi također aktivno provesti tih 7 dana. Izaberite neku sportsku aktivnost te aktivno provodite najmanje 30 minuta dnevno. Nemojte pretjerati sa sportskom aktivnošću iz razloga što smanjeni unos kalorija u tijelo može dovesti do malaksalosti. Ipak, sportska aktivnost je potrebna zbog poticanja razgradnje potkožnog masnog tkiva te učvršćivanja kože.

  Potrebne namirnice za 7 dana:

     
  • 1 velika žlica maslinovog ulja
  •  
  • 1 juha u vrećici
  •  
  • 1 velika žlica soli
  •  
  • 2 kg svježih rajčica
  •  
  • 1 veliki celer
  •  
  • 1 veliki karfiol
  •  
  • 1 kg mahuna
  •  
  • 3 zelene paprike
  •  
  • 1 kg mrkve
  •  
  • 1 kg crvenog luka
  •  
  • Začini

  Napomena: Morate znati kuhati juhu.

Recept:
Luk narezati na kolutove te prepeći na maslinovom ulju. Kada je luk gotov, dodati ostalo povrće narezano na manje komadiće (Gore navedene namirnice moraju trajati 7 dana). Kratko kuhati te zaliti vodom dok se ne pokrije povrće. Dodati soli prema želji. Ostavite 10 minuta kuhati. Povrće mora biti mekano, tako ćete znati kada je gotovo. Začiniti prema želji.

Plan dijete:

     
  • 1. dan: Juha i voće (izbjegavati banane)
  •  
  • 2. dan: Juha i povrće, za ručak jedan kuhani krumpir (bez voća)
  •  
  • 3. dan: Juha, povrće i voće (voća možete pojesti koliko god želite)
  •  
  • 4. dan: Juha, najmanje 2 banane i šalicu nemasnog mlijeka
  •  
  • 5. dan: Juha, odrezak bijelog mesa ili ribe pečenog na maslinovog ulju i puno salate od rajčice
  •  
  • 6. dan: Juha, povrće i mesa koliko želite
  •  
  • 7. dan: Juha, povrće i smeđa riža

  • Brza dijeta - 7 kg u 7 dana

Komentari

Komentari

Komentari

Komentari

Komentari

Komentari

Komentari

Komentari



Sponzorirane veze
Vrijeme
Najnovije aktivnosti
Najnoviji članci

Bluetooth plutajuća zabava
Toys 4 Boys    

Bluetooth plutajuća zabava

Bicikliranjem do zdravlja
Fitness    

Bicikliranjem do zdravlja

Tagovi
Popularno

Pridružite nam se putem Facebooka


Prijavite se putem Vašeg Facebook korisničkog računa i postanite Fancy!


Pridružite nam se putem Facebooka


Klikom na gumb Pridružite nam se putem Facebooka slažete se s i uvjetima .
×
×
Kako bi Vam omogućili bolje korisničko iskustvo i prilagodili sustav oglašavanja fancy.com.hr koristi kolačiće (eng. cookies). Više o kolačićima pročitajte ovdje. Za nastavak pregleda web stranice pritisnite Slažem se.  Slažem se
fancy.com.hr koristi kolačiće (eng. cookies).. Više o kolačićima pročitajte ovdje. Za nastavak pritisnite Slažem se.  Slažem se
fancy.com.hr koristi kolačiće. Više pročitajte ovdje.  Slažem se