Zdravlje 2012.

Brza dijeta - 7 kg u 7 dana »

Prije nego počnete čitati kako brzo skinuti nekoliko kilograma uz ovu dijetu, moram napomenuti kako ova dijeta 7 kilograma u 7 dana nije namjenjena za one koji žele izgubiti jako puno kilograma. Ako želite isprobati ovaj dijetni program, morate biti jako disciplinirani .jer 7 dana treba izdržati. Ova dijeta namjenjena je za one koji žele izgubiti nekoliko kilograma, zdravo se hraniti i uz....

Trataka - vježba koncentracije »

Trataka je sanskrtska riječ koja označava mirno gledanje. Ovdje vam dajemo jedan primjer vježbe koncentracije. Ujedno ovaj primjer djeluje kao posrednik između fizičkih i mentalnih vježbi koje nas vode do viših stanja svjesnosti. Izvodi se promatranjem, mirnim gledanjem, plamena svijeće, ali može biti i drugi objekat promatranja kao drvo ili ruža. Usto što poboljšava vid i blagotvorno....

Detksikacija preko joge »

Proljetno čišćenje tijela, dovođenje u formu, buđenje osjetila i potizanje životnog balansa moguće je provesti i pomoću joge. Odabrane asane za detoksikaciju cjelokupnog organizma pomoći će vam da potaknete probavu, smanjite nakupine masnoga tkiva i pročistite unutarnje organe. Uz adekvatne vježbe meditacije, detoksikacija će biti još učinkovitija jer ćete se riješiti starih....

Pozitivno u pozitivno »

Kako se osjećamo, jesmo li vedri ili tmurni, jesmo li optimistični ili pasivni i pesimistični, na to pitanje odgovor je usko vezan uz način na koji razmišljamo i mislimo. Načinom razmišljanja utječemo na djelovanje stanica u tijelu, tako pozitivan stav prema životu donijeti će nam zdravlje i aktivnost, za razliku od negativnog stava koji će rezultirati uznemirenjem frekvencija....

Detoksikacija organizma - pozitivno naprijed »

Proljeće je poput najromantičnijeg jutra. Tiho unosi tople sunčeve zrake, boje i mirise. Idealno je za nov početak, buđenje, korak naprijed, nove ljubavi, prijateljstva, stvari koje volimo i opuštaju nas. Kao što je upravo proljeće vrijeme kada širom otvaramo svoje prozore i brišemo prašinu zimskih hladnih dana, bilo bi logično da i svom tijelu damo takvu priliku i posvetimo se....

Napitak za imunitet od Aloe Vere »

Sastojci: 350 g Aloe Vere (biljka treba bita starosti oko 7 godina) 1 dcl gina 0,5 kg meda Upute za pripremu napitka: Alou prije pripreme držati u frižideru oko tjedan dana, nakon toga izvaditi i oguliti zeleni dio lista, ostaviti samo mesnati dio unutrašnjosti lista, izmiksati ga u blenderu, dodati gin i med te uzimati pripremljeni napitak 10 dana, pola sata prije jela i to 3 puta po jednu....

Aloe Vera - prirodna liječnica »

Malo tko danas nije čuo za blagodati ove divne biljke, ali dobro je podsjetiti se kolika je njena uloga te koliko se primjenjuje u medicini, sportu i kozmetici još jedanput. Aloe vera je zeljasta biljka, hranjiva, mesnata, gustog i debelog lišća sa bodljama. Premda nalik kaktusu spada u porodicu ljiljana. Sadrži gorku tvar ,emodin, biogene stimulatore koji pojačavaju obrambene snage....

Teška odluka ili prestati pušiti »

Puno baba, kilava djeca. Što smo stariji to nam poslovice nešto više znače, neki bi rekli, glupost, ali ima tu nešto. Prestati pušiti danas, ne samo da je nužno i zdravstveno blagoslovljeno već je financijska dobit u svakom pogledu. Godišnje se može ušparati lijepa svotica, pa hajdemo u kupovinu. Vrlo važna činjenica vođena teorijom o nemogućnosti prestanka pušenja bi bila....

Čaj od ružmarina »

Ukoliko nemate vlastiti ružmarin, sušeni ružmarin možete kupiti u trgovini. Priprema čaja od svježeg ružmarina Iščupajte toliko listića ružmarina da vam stane u jednu žličicu. Stavite to u šalicu i prelijte kipućom vodom. Nakon 5 minuta čaj je spreman. Listiće možete izvaditi ili ih, ukoliko su potonuli na dno šalice, ostaviti tamo. Priprema sa suhim ružmarinovim listom Za 1....